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  • Fazer “academia” não é obrigatório

    Que tal buscar atividades diferentes? Praticar atividade física não deve ser algo chato e deve fornecer sensação de bem-estar . Procure novos esportes, modalidades e atividades que façam você sentir bem. Ser saudável deve ser agradável e não há uma unica formula para isto, na verdade não há formulas. O ambiente de academia(leia-se musculação) não é a única […]