Suco verde – Polêmica detox!

Suco verde é Detox?

não … nenhum alimento age/têm poder sozinho, seus benefícios são adquiridos dentro de uma alimentação saudável, variada e equilibrada e à longo prazo.  

 

Mas ele possui muitos benefícios:

1 -Rico em fibras (evite coar);

2 – Auxilia aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes dentro  do dia a dia corrido ;

3 – Rico em vitaminas, minerais, antioxidantes e fitonutrientes!!

 

Use o suco verde dentro do seu dia dia e varie  a sua preparação –  não fique apenas na couve.. use os verdinhos que desejar!! Espinafre, agrião, salsinha, hortelã, pepino…

Use sua criatividade!!!

E é claro faça do consumo algo gostoso e que evolva bem-estar e não uma obrigação!!! 🙂

 

 

 

 

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