novembro 2015

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  • Como reduzir o açúcar?

     Primeiro: Doce é diferente de sobremesa !!! Antes de parar de consumir sua sobremesa favorita pense quais produtos industrializados que você consome que são ricos em açúcar? sucos, cereais, biscoitos…   Sugestões: Reduzir o consumo  de açúcar embutido de forma diária; Apreciar melhor o sabor natural dos alimentos.  Consumir mais frutas frescas ou secas no […]